体育生能吃烤鸭吗

编辑:淡淡 时间:2023-01-31 19:00:49

体育生能吃烤鸭吗

可以吃,但要少吃。建议少食烤鸭之类的,烤鸭属于凉性食物,不易消化,以免造成胃肠反应。吃些清淡易消化的食物,尽量少吃高胆固醇,油脂高不易消化的食物,但考虑是可以吃一些营养丰富的食物,以保持充足的体力和精力去训练,但不应该吃过多导致身体不适。

语音朗读: