篮板精英c该如何特训

没有其它篮板精英c该如何特训，只有以下

分为以下几个方面

一是如果是篮球小白 基础肯定是最重要的 练习原地拍球 后面就是单手原地拍球

二是基础练好之后再练习运球 跨下运球和变向是运球的基本 想要培养篮球精英必须练好这两个

三是以上两点练好后就是练习过人技巧 在球场上 过人是非常重要的 所以这是必要的

四是慢慢提高运球速度 和投球准确性 

以上几点是培养篮球精英的根本 再慢慢因材施教 一定可以培养出篮球精英

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