喝鲜奶比纯牛奶好。但前提是要保证新鲜牛奶的安全性。
鲜奶，也称为巴氏鲜奶，指的是刚挤出来的新鲜牛奶通过70～85℃的温度处理，杀死牛奶中各种有害病菌，对奶源要求高，加工程度低，也不允许用奶粉还原，营养价值比纯牛奶高，价格也更高，保质期一般为5～7天。而纯牛奶为了长时间的保存和运输，会使用超高温技术进行灭菌，会破坏一些营养成分，但保质期较长，而营养价值没有鲜奶丰富。
黑百特牛奶与纯牛奶哪个好
纯牛奶好。
黑牛奶的脂肪，蛋白质的含量还不如普通的鲜牛奶高，营养成份只有普通牛奶的80%左右，但价格却贵一些。而且里面还有许多的添加剂。（增稠剂，乳化剂）
纯牛奶没有额外的添加剂，但黑牛奶种类很多，有的添黑豆，有的添黑芝麻糊，有的添豆粉。
黑百特牛奶与纯牛奶哪个好
黑白淡奶是用荷兰的新鲜生牛乳制作的，所以原有的营养成分是和牛奶基本相同的。但因为淡奶在生产过程中，是蒸馏了一部分水分得来的，所以黑白淡奶的营养成分相对于牛奶，浓度也是要高一些的
语音朗读：