300x400H型钢一米在65公斤到128.11公斤重之间， 因为不同的壁厚有不同的单位重量， 详细参见GB/T 33814-2017表A.1。
400国标工字钢共有三种规格，参数如下：I40a（400x142x10.5x16.5），一米重量67.6kgI40b（400x144x125x16.5），一米重量73.8kgI40c（400x146x14.5x16.5），一米重量80.1kg
标准的400×300H型钢理论重量为：66公斤/米。
根据[h*t1+2*t2*(b-t1)]/100得到横截面积*密度7.85得到标准的400×200H型钢理论重量为：66公斤/米。如果不足的396×199H型钢理论重量为：56.7公斤/米。
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